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這部電影真的讓人太想看了，大家喜歡馬東石大叔的新造型嗎？演員馬東石透過即將在在12月上映的新電影《啟動》中，又再次創造了一個新的人生角色，嶄新的新形象讓大眾相當衝擊。《啟動》是由同名人氣漫畫改編，講述離家出走的青少年們，去適應這個生疏世界的勵志型喜劇。劇中離家出走的叛逆兒－澤日（朴正民 飾）與盲目踏入社會並滿腔熱血的尚弼（丁海寅 飾）兩人，在遇見長風飯館的短髮廚師長－巨石哥（馬東石 飾）後，真正體會世間樂趣的故事，而廉晶雅是飾演排球選手出身，擁有嗆辣性格養育兒子澤日長大的媽媽一角。官方則率先公開了馬東石的人物劇照，身為長風飯館的廚師長－巨石哥一角，擁有卓越的手藝，在美食的背後，卻也有著無人知曉的過去，而馬東石頂著少女系的可愛短髮，配上彩色髮帶與粉紅上衣，營造出少女感十足的人物形象，視覺上營造出相當大的衝擊性，成為電影中的一大看點人物。導演更表示一看到馬東石，心中就自然誕生了這樣的一個獨特角色，這也會是他從未嘗試過的人設與形象，觀眾們可以好好期待一下。電影《啟動》由《光輝歲月》的崔正烈導演執導，與曾拍攝電影《老手》、《EXIT（極限逃生）》的製作團隊加入其中，將於12月份上映。（圖自：官方劇照）

你有看過婚禮現場出現紅包雨嗎？中國大陸重慶就出現一名土豪，精心為空姐妻子設計婚禮！大手筆雇直升機在空中撒錢，一起來看土豪是怎麼舉辦婚禮的！▼新娘王蕾：「我也沒有想到會這麼特別，所以這就是一輩子一次最難忘的婚禮。」（圖／東森新聞資料畫面）紅色直升機在空中盤旋，撒下一包包的紅包和鮮花，這是中國大陸重慶的土豪婚禮。新娘完全沒有想到丈夫會這樣安排婚禮，只表示丈夫在婚禮前一周都很忙，還早出晚歸。新娘王蕾：「我也沒有想到會這麼特別，所以這就是一輩子一次最難忘的婚禮。」現場來賓都感到驚喜，紛紛拿起手機錄影，甚至看呆了都忘記要搶紅包，而新郎也透漏是如何辦到的。▼紅色直升機在空中盤旋，撒下一包包的紅包和鮮花。（圖／東森新聞資料畫面）新郎張健豪：「這個東西是我們這個航空公司去做的，然後包括申請空域，包括航線，很多東西。」兩位新人都是航空愛好者，所以安排與飛行相關的婚禮。新郎張健豪：「因為我們都是和航空沾了邊，她是一名空姐，那我也是飛行的飛行員。」但新郎的土豪示愛不只如此，在婚禮上還加碼送新娘一輛全新的車，上面還擺了滿滿的鮮花。▼中國大陸山東一位土豪新郎，用豪車和直升機來迎娶新娘。（圖／東森新聞資料畫面）一望無際的一整排黑色豪車，還有兩排身穿粉色連身裙的模特兒，中國大陸山東也出現一位土豪新郎，用豪車和直升機來迎娶新娘。現在新人舉辦婚禮的方式，越來越多花樣，但恐怕只有土豪才辦得出驚人示愛場面。 東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導辦婚禮輒數十萬 前婚宴業者：獲利僅一成婚禮新經濟！ 粉紅攝影棚變身新娘房台企拚生育！祭2萬賀禮 72對新人曬恩愛

▲ 台北市政府稽查幼兒園，其中1間複查後未改善。（圖／擷取自Youtube）台北市 / 吳儀文 綜合報導台北市政府至九月底稽查147間幼兒園，其中有14間私立幼兒園違規遭開罰，目前5間經複查後已改善完畢，8間仍需改善，1間因複查後未改善，被勒令停止招收新生一年。14間幼兒園違規 嘉霖幼兒園遭罰43萬多台北市法務部及教育局今（14）日召開記者會，公布台北市幼兒園查核狀況，至今年九月底稽查全市147間幼兒園的園務行政、公共安全狀況，教育局專員徐華鮮表示，這次幼兒園違規狀況包含聘用無教保資格的人員、招收人數超過標準、使用未核准樓層做教室、師生比例不足等。有14間私立幼兒園違規遭開罰，其中何嘉仁體系的「私立嘉霖幼兒園」違反項目最多，總共被開罰43萬8千元。為家長兒童把關 抽檢、輔導園方改善完成目前14間中，5間經複查後已改善完畢，8間仍需改善，剩餘的1間為卡爾維德蒙特梭利幼兒園東湖園，因為複查後仍未改善，除再開罰外，已勒令園方不能對外招收新生一年，而對於其餘仍需改善的幼兒園，教育局專員徐華鮮表示，會不定期派員抽檢仍需改善的幼兒園，並輔導至完成改善為止。原始連結 更多華視新聞報導 5年投入13億 擴增800幼兒園專班 BTS柾國開車違規 擦撞計程車遭立案調查

作者為政治大學國際關係研究中心研究員編按：中華民國16日才與南太島國索羅門群島斷交，時隔4天，另一太平洋友邦吉里巴斯也與我方終止外交關係，中華門國邦交國降至15國。很多網友討論「如果台灣沒有邦交國」會怎麼樣？可以參考這篇文章。在多明尼加與我斷交後，中華民國的邦交國來到歷史新低的十九個。如果我們邦交國持續流失，甚至淪落到沒有一個國家與我們有正式邦交關係時，中華民國是否就不存在了呢？從台獨基本教義派的觀點來看，那就是台灣共和國的開始，然而換了名字後就會有改變嗎？此外，即使沒有邦交國，但仍然使用中華民國的國號，至少不會被視為是挑釁行為，對岸也沒有動武的藉口。中華民國是一個主權獨立的國家，並不會因為邦交國的數字減少而不存在，反之即使有國家願意承認台灣共和國，也可能無法阻止中共的武裝犯台，非洲就有幾個可以讓大家對照的案例。首先，大部分的國際機構都將非洲國家的數目定在五十四個，然而另外兩個非洲國家應當也被納入，一個是位於西北非、曾經是西班牙殖民地、目前被摩洛哥(Morocco)佔領的西撒哈拉(Western Sahara)，另一個是位於非洲之角(Horn of Africa)、從索馬利亞(Somalia)動亂中獨立出來的索馬利蘭(Somaliland)。西班牙在一九七五年放棄對西撒哈拉殖民統治時，將其託管給摩洛哥與茅利塔尼亞(Mauritania)，然而爭取獨立的Polisario 陣線 (Frente Popular de Liberación de Saguía el Hamra y Río de Oro) 與佔領大多數西撒哈拉領土的摩洛哥軍隊進行游擊戰，最終寡不敵眾，僅能退守在鄰國阿爾及利亞(Algeria)的汀多夫(Tindouf)成立流亡政府，宣布建立撒拉維阿拉伯民主共和國(Sahrawi Arab Democratic Republic，SADR)。過去四十多年的時間，有許多非洲及拉丁美洲的國家給予SADR正式外交承認，但是美國、歐盟國家、俄羅斯、中國及日本等重要大國，卻是務實地接受摩洛哥的佔領。SADR曾經獲得八十多個國家的外交承認，然而經過長時間國際社會的沒有作為，至少一半以上已改變心意，不是凍結(frozen)、就是暫停(suspend)，或是撤銷(withdraw)承認。儘管僅剩下三十八個國家給予SADR外交承認，這個數目是我國現有邦交國的兩倍。非洲之角的索馬利蘭，過去曾是英國的殖民地，一九六○年獨立時與南部義大利的殖民地合併，成為索馬利亞(Somalia)。一九九一年索馬利亞內戰期間，形成無政府狀態的軍閥部落割據，索馬利蘭趁勢宣布獨立，至今已超過四分之一世紀。索馬利蘭的固定多黨民主選舉及社會安定，相較於海盜橫行、伊斯蘭恐怖攻擊頻繁、缺乏中央有效治理的索馬利亞，形成了強烈的對比。然而，沒有任何一個國家承認索馬利蘭，寧可選擇混亂的索馬利亞。索馬利蘭在華府、南非、衣索比亞、瑞典、及阿拉伯聯合大公國設有代表處，但並沒有正式外交官的待遇。全世界也僅有鄰國衣索比亞在索馬利蘭設有一個領事館，而衣索比亞在索馬利亞則是有大使館，顯然並沒有承認索馬利蘭為主權國家。若中華民國的所有邦交國全部轉向中華人民共和國，我們很有可能成為索馬利蘭的狀況，儘管沒有邦交國，但仍然可以享有民主的政治體制及實質的獨立。然而，若是想要用台灣共和國取代中華民國，對岸很可能會採取行動，我們未來是否如Polisario在鄰近的日本或是夏威夷有一個流亡政府？Polisario的對手不過是一個中型國家的摩洛哥，因此還有一些非洲國家及同樣是使用西班牙語的拉丁美洲國家願意給予其正式的外交承認。如果面對的是超級強權的中國時，有多少國家想會與一個流亡的台灣共和國政府建立外交關係？我們最不希望看到的是非洲另外一個獨立建國的經驗，就是奈及利亞東南部的伊波(Ibo)地區，在一九六七年時宣布脫離奈及利亞聯邦，另外建立比弗拉(Biafra)。儘管在比弗拉戰爭(Biafra War)中，有四個非洲國家（坦尚尼亞、加彭、象牙海岸、尚比亞）給予比弗拉外交承認，另外法國及葡萄牙也提供其武器對抗奈及利亞，兩個少數白人執政的國家（南非及羅德西亞）不僅提供武器，甚至還派傭兵協助，但最終它還是不敵奈及利亞。即使受到聯邦政府軍優勢的壓迫及圍剿，伊波族仍然英勇奮戰，因為擔心會遭到種族滅絕的命運，而不肯投降，造成上百萬人的死亡，大部分是因飢餓而死，成為陪葬祭品。最終，比亞弗拉在一九七○年一月宣布無條件投降，結束這場非洲有史以來最殘酷的內戰。我們要選擇索馬利蘭還是西撒哈拉？若是台灣認為可以宣布獨立建國，我們是否會重蹈比弗拉的悲劇？沒有邦交國，並不是最悲慘的事。最可悲的情況是以為選擇獨立建國就能夠有所改變，而將自己帶到一個流亡政府的命運，甚至是比弗拉的悲壯經歷，而這決定權其實就在我們每個人的手中。更多Yahoo論壇文章2020充滿驚喜 大家都來選總統下架民進黨，郭台銘仍可盡一臂之力超越暗黑料理的「國民黨菜單」「我們早就不做金錢外交了！」從技術團到農業部，甲殼哥的非洲故事挺核能的中華民國派郭台銘不選了，然後呢？今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離★ 更多Yahoo論壇文章天黑請閉眼 睡醒你就加薪了故意「買貴」多明尼加 中共打壓升級瘦下來我才明白：這世界就是看臉的有血緣都來分一杯祖產：農地破碎的隱形殺手賴揆秒怒勞工 神話變笑話相關新聞影音________________________【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，所有言論不代表Yahoo奇摩立場。本文章內容僅反映作者個人意見，並經作者保證文章內容並未侵犯任何人之權利或違反相關法令。

匯流新聞網記者趙廷睿、陳韋捷、胡照鑫／台北報導 隨著5G加上物聯網時代的來臨，相信很多人對於「智慧家電」這個名詞並不陌生，世界品牌大廠陸續推出各式的智慧生活產品及應用服務，但對於一般消費者來說，該如何跨出進入智慧家庭服務的第一步，還是有些摸不著頭緒。今（8）日舉辦的第一屆台灣蘋果智慧家庭設計師年會THDC(Taiwan Homekit Designers Conference )就能讓大家一窺究竟。對此Apple Homekit開發商釩創科技正式提出以「智慧基礎建設」的解決方案，由旗下的「蘋果家庭智慧電信門市」結盟台灣智慧家電品牌禾聯碩，及台灣智慧物聯網領域各家大廠，協同銷售搭載Apple生態圈服務的中華賓士，共同在THDC廣邀各大建商及室內設計裝潢產業共襄盛舉。THDC希望透過Apple智慧居家生態圈平台Homekit，將智慧家庭裝置與Apple既有終端商品，如iPhone、iPad、Mac、HomePad、Apple TV等做結合，實現簡單且有感的智慧家庭基礎建設「輕蘋果工程」，並將其置入全新智慧建案及室內裝潢設計產業中。智慧居家包含智能燈光的拉線配裝、智能電源管理的配線設置、到室內Wi-Fi的完整覆蓋，甚至是客製化情境的使用需求，從最初的規劃就將需求與應用一次考慮到位。Homekit除了提供使用者系統升級及維護的雲端售後服務外，更保障用戶隱私與系統使用安全，讓消費者能完整感受Apple產品及服務所帶來的全新體驗。 以過往台灣市場的經驗來看，智慧居家裝潢配案的超高價位，一直是ㄧ般民眾望之卻步的主要原因，再加上對於未來各品牌家電搭配的相容性，以及後續的系統維護更是充滿了不確定因素。因此釩創科技的「輕蘋果工程」基礎建設方案，除了能讓一般買屋裝潢的消費者，能以裝潢預算約十分之一的價格，享有Apple Homekit的智能居家服務及情境應用之外，也能充分運用Apple生態圈的整合優勢，使用各類的品牌智能家電，未來消費者將能更容易享受到方便聰明的智慧居家服務。照片來源：匯流新聞網 拍攝。更多匯流新聞網報導：Youtube Music強勢登台！KKBOX總裁坦言「不擔心」反憂Spotify受衝擊全球智慧城市指數 台北市名列各國第七 亞洲第二

香港 / 黃育仁 綜合報導香港反送中情勢緊張，昨(12)日晚上，發射大量催淚彈和橡膠子彈，在香港中文大學校園內拘捕多名示威者，學生也以汽油彈回擊，網路流傳的影片火光四射，60多人受傷，年紀最小的還包括未滿一歲的嬰兒。現在有港媒報導，在香港馬料水碼頭有水警船在幫助中文大學的中國學生撤離，甚至有網路流傳的對話截圖指出「中聯辦說，能走都走」。網路截圖中國學生對話：中聯辦說能走就走《立場新聞》報導，香港科技大學中國學生會亦於微信公眾號發布通告指出，「每 15 分鐘有一班接駁巴士安排學生到九龍圓方商場免費乘搭過境巴士。」報導更引述《彭博》報導，中大、城大、科大的中國學生，都在共青團的協助離開香港。共青團甚至幫忙安排中國學生住處、交通費。其中還有一段網路流傳的中國學生對話截圖，上面寫著「中聯辦的意思是，能走就走」。派船送中國學生離開？ 港警：基於安全理由協助報導指出，有目擊者大約在今天早上9點半，在馬料水碼頭聚集一群講「普通話」的家長和學生，當時正在撤離第2批學生。目擊者表示，警察還問學生是否有中國身分證，要有中國身分證才能上船。香港警察也在臉書發出貼文說明：「今早一批內地生基於安全理由打算搬離校園，但因為附近道路被暴徒放置雜物而嚴重阻塞，導致他們無法離開，於是聯絡警方尋求協助。」港警指出，警方基於安全考慮及附近路面出現的堵路情況，決定調派水警輪協助該批學生前往安全地點。當抵達地點後，他們便自行安排交通工具離開。原始連結更多華視新聞報導 香港情勢緊張！ 港府宣布14日幼稚園、中小學停課 左耳確定壞死移除 趙家賢籲:不要低估專權的險惡

【早安健康／林昕潔整理編輯】每到季節交替，季節性過敏的患者就又要煩惱了。根據台灣氣喘衛教學會資料，由於台灣空汙嚴重、氣候潮濕，國人罹患過敏性鼻炎的人數約佔30～50％，顯示過敏對於許多人而言都是生活中的一大困擾。雖然過敏較難根治，但只要吃對食物，就能減少過敏發生的機率和嚴重程度！ 醫學博士Deborah Gordon指出，當人體接觸到青草、花粉、灰塵、動物皮屑等過敏原時，免疫系統可能會將它們辨認為危險的外來物質，並引起免疫反應。由於血液中充滿了抗體和組織胺，就造成了各種過敏反應。 不過，對季節性過敏患者還是有好消息：健康醫學雜誌《Prevention》列舉了七種能夠對抗季節性過敏的好食物，它們具有抗發炎功效、富含益生菌和抗氧化物質，能夠緩和身體對過敏原的反應，並減少過敏症狀產生。 椰奶優格 益生菌不但能夠讓消化系統運作順暢，也能減少過敏反應。一項刊登在《臨床與實驗醫學》期刊（Clinical and Experimental Allergy）的研究發現，過敏患者喝下益生菌飲料後，體內引起過敏反應的抗體量顯著降低。Gordon指出，益生菌能夠幫助人體分辦何時該釋放抗體、何時按兵不動更為適當。 不過，在大吃富含益生菌的優格或是發酵蔬菜之前，還有一些事情要注意：對部分的人來說，乳製品中特定的蛋白質和天然組織胺，可能會加重過敏症狀。因此，過敏患者一開始應先少量攝取並觀察是否有過敏反應，才能確定這些食物是否也需避免食用。 第二頁看更多有助於減少過敏發作的天然好食材！ 蘋果 美國自然醫學博士Jonathan Psenka指出，蘋果中有豐富的槲皮素，能夠抑制免疫細胞釋放組織胺，進而減緩過敏症狀。另外一項研究則發現，女性在懷孕時食用蘋果和魚，能夠減少嬰兒出生後發生氣喘或過敏的風險。 除了蘋果之外，槲皮素也存在於洋蔥、大蒜、高麗菜、莓果類、白花椰菜等蔬果中。 草莓 草莓中的維生素C不僅能增強免疫力，還能幫助破壞組織胺。一項研究發現，維生素C補充品能夠減少組織胺濃度達38％，而其他研究則顯示，人體若缺乏維生素C，會使得血中組織胺的濃度飆升。 Gordon指出，人體會產生一種稱為「二胺氧化酶」（diamine oxidase, DAO）的酵素，將組織胺濃度維持在可忍受的範圍，而額外補充維生素C、維生素B6、鋅和銅則能夠幫助DAO合成。 薑黃 薑黃具有抗發炎的功效，而研究也指出薑黃素能夠抑制細胞釋放組織胺，避免過敏症狀發生。Psenka指出，薑黃素具有強大的抑制發炎效果，而較高的發炎機率也與過敏機率增高相關。因此，過敏患者也不妨試試將薑黃加入各種料理中，或是奶昔、湯品、堅果奶中。 南瓜子 目前已有動物實驗顯示，缺乏鎂會使得組織胺濃度升高。鎂能夠放鬆肌肉、幫助暢通呼吸道，使人呼吸順暢。每1/4杯的南瓜子就能提供每日鎂所需的一半，其他富含鎂的食物則有：杏仁、葵花子、燕麥、花椰菜、綠色葉菜類以及黑巧克力。 鮭魚 omega-3脂肪酸能夠藉由抑制發炎來減輕過敏反應。一項刊登在《歐洲臨床營養學雜誌》（European Journal of Clinical Nutrition）的德國研究發現，紅血球或飲食中高含量的omega-3脂肪酸，和降低花粉熱風險相關。另一項研究則發現，希臘克里特島上的孩童因為採取地中海式飲食、攝取較多魚類，較不容易有過敏或氣喘的症狀。另外，Omega-3脂肪酸也和心臟、情緒及記憶健康有關。 全食物 加工食物或速食中含有較多的omega-6脂肪酸，研究發現這種脂肪酸容易引起發炎和過敏。Gordon警告，吃加工食物的人體內可能含有太多的omega-6脂肪酸，會引起整體的發炎，並提高過敏症狀發生的風險。多吃抗氧化物豐富的全食物，也代表著飲食中的精緻碳水化合物和糖分份量降低，並能夠減少引起發炎的細胞激素（cytokines）。 資料來源：Prevention >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

記者陳啓明／彰化報導 【發稿時間20：56 更新時間21：58】彰化縣建國科技大學，今天晚上7時許驚傳砍人事件，一名就讀夜間部林姓男大生，與另一名許姓同學口角有糾紛，許男不滿林男說他作弊，憤而持刀將林男砍傷，造成林男身上多處刀傷送醫，目前警方已經將涉嫌砍人的許男帶回偵訊，林男則由救護車送醫，目前仍在醫院救治中。▲男大生遭同學砍傷血濺校園。（圖／翻攝臉書黑色豪門企業）▲許男行兇所使用的西瓜刀 。（圖／翻攝畫面）據了解，涉嫌砍人的30歲許姓男子，與遭砍傷的20歲林男2人是同班同學，許男不滿白天聽到林男揶瑜說他考試作弊，雙方因此爆發口角，晚上的時間他們再次相遇，在教室外面的時候，許男就持西瓜刀朝林男猛砍，造成林男身中多刀坐臥血泊中。警方獲報趕抵現場後，在校內搜索找到許男，並由許男帶領，在距離凶案約10公尺的機車置物箱內找到凶刀，當場將他帶回偵訊；而遭砍傷的林男，背部有比較大的開放性傷口，雙手及雙手肘也有多處的砍傷，目前血壓穩定，意識清楚，尚在醫院救治中。更多三立新聞網報導河濱公園藏大賭場 智警騎單車潛入…賭客嚇傻驚慌逃陸海空搜救30多小時 她落海被尋獲…已成冰冷女屍中華隊完封韓國爽翻 警請吃雞排還加碼…700份全搶光參加詐騙集團募車手 他身分驚曝…竟是欣欣大眾董座之子

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭選手Tyrrell Hatton（泰瑞爾•海登）克服原本落後三桿的劣勢，最終在Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）的六人延長賽脫穎而出，獨得二百萬美元的超級首獎。這場今年回到The Montgomerie Maxx Royal（皇家麥克斯蒙哥馬利球場）的歐巡季後賽首部曲，奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）白白浪費領先三桿進決賽的優勢，尾盤只打出七十桿，也讓其他選手有機可乘。法國雙雄Victor Perez（維多•裴瑞茲）和Benjamin Hebert（班哲明•赫伯特）分別擊出六十五和六十七桿，南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）也是六十五桿，最猛的是日裔美國人Kurt Kitayama（柯特•北山），週日下午狂飆六十四桿，而海登則在收尾洞博蒂，繳交六十七桿，同樣來到低於標準桿二十桿的二百六十八桿。六人回到標準桿五桿的十八洞進行延長賽，海登、舒瓦伯和北山均博蒂，繼續留在場內奮戰，接著三人都是平標準桿，不過北山在第三度延長賽未能博蒂，提前遭到淘汰。隨後舒瓦伯發生失誤，苦吞柏忌，也讓海登逆轉贏得生涯第二座Rolex Series（勞力士系列賽）冠軍，另一勝是去年的Italian Open（義大利公開賽）。「真不敢相信自己贏球了，」笑擁個人第四座歐巡賽冠軍的海登說道：「今年狀況有點不理想，不過上個月開始找回手感了。」「這項運動當狀況好的時候，好像一切都是理所當然，但狀況不好呢？現在感覺像打了一支全壘打，真的非常興奮。」近況不錯的舒瓦伯，之前在Italian Open（義大利公開賽）和WGC-HSBC Champions（世界冠軍賽）均並列第四，本週製造了絕佳機會，可惜正規定的最後五洞均無功而返，接著力拚四洞延長賽敗下陣來，無緣贏得生涯首座歐巡賽冠軍。「真的非常接近，」現年二十四歲的舒瓦伯說道：「正規賽的機會很好，只是自己都未能把握住，延長賽也是，結果就這樣。」隨著冠軍獨得二百萬美元，今年的土耳其公開賽前兩名收入差很大，海登的歐巡賽官方幣值大賺1,809,627.27歐元，而最後一洞才落敗的舒瓦伯輸最大，和其他四位選手各得389,603.69歐元。印度選手Shubhankar Sharma（蘇班卡•夏爾瑪）打出四天下來第二張六十四桿，不過另兩回合都是七十一桿，以低於標準桿十八桿，和六十九桿作收的蘇格蘭選手Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）並列第七。前來挑戰三連霸的英格蘭名將Justin Rose（賈斯汀•羅斯），在七十三桿的隔天攻下六十八桿，以低於標準桿十三桿並列二十一。至於持外卡參賽的我國選手潘政琮收平七十二桿，以低於標準桿兩桿並列五十六。

二○一九高雄電影節甫於十月廿七日落幕，放映百部國際影展佳片，迎來超過百組的國外影人齊聚高雄，帶來濃厚國際風；為延續這股風潮，法國新銳女導演潔絲汀楚特(Justine Triet)攜坎城新作《寂寞診療室》，在片商CATCHPLAY、高雄市文化局、高雄市電影館、法國在台協會與法國電影聯盟「UniFrance」的合作下，於高雄舉辦首映會。法國在台協會與法國電影聯盟「UniFrance」表示，這幾年持續和高市府文化局合作，希望高雄影迷能愛上優秀的法國影人與電影。入選坎城影展正式競賽的《寂寞診療室》，甫於金馬影展台灣首映，描述職業倦怠的心理諮商師希望重當小說家，卻禁不起女演員的請求，為她獨自開設「心理診療室」；片中情節虛實交錯，大膽展現女性的愛慾情仇，滿場觀眾反應熱烈，甚至有觀眾大力感謝導演把女性心中最真實、最原始的悸動都拍出來，果然「只有女人最懂女人」。該片集結眾多法國巨星，包括「喜劇一姐」薇吉妮愛菲亞、「第一男神」加斯帕德尤利爾，曾以《藍色是最溫暖的顏色》的演員身分，破紀錄摘下坎城金棕櫚的阿黛兒艾薩卓普洛斯演出焦慮不已的女演員，精湛表演令人目不轉睛，導演潔絲汀楚特原本要找四十歲的演員演出這個角色，沒想到年僅二十五歲的阿黛兒試鏡時表現太好，根本能完美詮釋女性面臨墮胎時的痛苦心境，因此就把角色交給了她。《寂寞診療室》從法國巴黎拍到地中海小島，導演表示，會遠赴義大利斯特龍伯利島取景，是因為這個景點曾出現在多位電影大師的作品中，包括羅賽里尼的《火山邊緣之戀》等片，深富電影的象徵意義；再加上這是座隨時會噴發的活火山，今年九月才造成當地災情，也呼應《寂寞診療室》的主題，在一切看似正常的愛情關係下，其實暗伏著太多的愛恨傷痛。《寂寞診療室》由CATCHPLAY發行，十一月廿九日全台正式上映，導演潔絲汀楚特呼籲高雄影迷把口碑傳出去，也感謝文化局的鼎力協助，希望透過高雄與法國的官方合作，讓高雄影迷認識更多的法國電影。

旺報【記者王曉鈴╱綜合報導】中美合拍動畫電影《雪人奇緣》（Abominable，台譯《壞壞萌雪怪》），日前在越南遭禁映。據BBC中文網報導，該片出現爭議場景，在南海地圖展示中國「九段線」，越南當局下令停止放映。《雪人奇緣》是一部2019年上映的中美合拍3D電腦動畫電影奇幻喜劇冒險片，由美國加州的夢工場動畫與中國上海的東方夢工廠聯合製作，故事內容為一名中國女孩與大雪怪的冒險故事，知名影評網站IMDb評價為7.2/10。該片於2019年9月27日由環球影業發行，10月4日在越南各影院上映。劇中角色大部分是黑髮的東方臉孔，以中國為背景，配音人員大部分是亞裔。場景包括上海及喜馬拉雅山、樂山大佛、揚子江、黃山等中國代表景觀，此外也呈現中國文字和街頭民俗文化。片中主角成長的城市以上海為藍圖，中國元素都由上海東方夢工廠負責加入，以確保中國特色的呈現。BBC中文網報導稱，該片場景出現標示中國主張南海權益的「九段線」地圖，台灣也包括其中，引發越南民眾關注，並在社交媒體廣泛分享銀幕截圖。越南政府已迅速下令將電影下架。越南電影局長阮秋河表示，對此事件負責任，並下令各電影院停止放映這部電影，將在電影審核工作上更加警惕與謹慎。

工商時報【孫彬訓╱台北報導】中美貿易情勢時而增溫時而降溫，不確定性降低消費者及企業信心，進而減少消費與投資需求，恐對亞洲經濟前景產生衝擊，不過，亞洲各國如大陸、印度、菲律賓、印尼等國家持續寬鬆貨幣政策，尤其亞洲兩大經濟體大陸及印度貨幣作多政策最為積極，有助企業提升營運績效，帶動高收益債反彈。台新亞澳高收益債券基金經理人尹晟龢表示，亞洲為降息最為積極的地區，在降息風蔓延下，可望帶動亞洲企業後市業績回升，並激勵高收益債的表現，建議可逢低增持亞高收部位。宏利投資管理亞洲（日本除外）定息產品部首席投資總監彭德信（Endre Pedersen）表示，在2018年已經升息的亞洲經濟體現有足夠空間採取寬鬆貨幣政策，為本幣債券創造了有利環境。此外，亞洲與已開發債券市場之間的利差擴大，使亞洲債券更具吸引力，特別是高收益債券市場。歐義銳榮新興市場債券基金總代理第一金投信表示，目前新興市場債投資機會顯現，其中，美國降息，引導國際資金流向實質利率仍高的新興市場債；另外，通膨溫和，為新興國家央行營造溫和降息的可能性，助長新興債券表現，而各國財政體質轉佳、企業信用品質改善，推升投資人信心。安本標準投信投資長彭炫通表示，今年新興市場債券表現持續上漲，但整體利差的情況仍是非常具有吸引力。另外，新興市場公司債所涵蓋的區域與產業相當廣泛，存在相當多的投資機會。

子宮頸抹片檢查結果出現紅字，就代表有癌化可能嗎？王立文婦產科診所施俊宇醫師表示，抹片檢查結果若非屬正常，並不代表就是子宮頸癌，像是子宮頸發炎、萎縮也會出現紅字，若結果顯示「異常」則可能為細胞病變的徵兆，建議接受進一步檢查或治療為佳。  「6分鐘護一生」是大家琅琅上口的廣告詞，也是女性愛自己的方法，藉由子宮頸抹片檢查能檢測出子宮頸細胞異常變化，及早察覺病灶，就能阻止細胞病變持續惡化，有效預防子宮頸癌問題！ 然而，子宮頸抹片檢查結果又該如何判讀？檢查結果看到紅字是否代表有癌化的可能呢？施俊宇醫師表示，子宮頸抹片檢查報告主要分成「正常」與「異常」兩大類，若結果正常，則建議每年定期篩檢即可；然而，若為「異常」時，大致可分為以下幾種狀況： 1. 良性反應：包括發炎、修復、感染等。這種情況並不用過度擔憂，施俊宇醫師表示，像是自然產後通常也會出現此類良性反應，回診檢查後若無明顯發炎症狀者可先持續觀察；但若自覺有分泌物增加、異味等狀況時，則建議與婦產科醫師討論改善方式。 2. 萎縮：主要因荷爾蒙減少所致。像是更年期婦女因體內荷爾蒙含量減少，就有可能造成子宮頸細胞萎縮、失去彈性而增加發炎的可能性。此種狀況為自然老化現象，與癌化並無相關。 3. 異常狀況：包括像是發現意義不明的非典型鱗狀細胞、細胞輕中重度分化不良、或發現癌細胞等。施俊宇醫師表示，這類異常狀況的可能性相當多元，並非顯示「異常」就代表一定罹癌，建議應遵照醫囑持續觀察、間隔3至6個月重新接受子宮頸抹片檢查、接受人類乳突病毒 (HPV) 檢查、或採切片檢查等，以瞭解病程狀況。 4. 檢體不足、難以判讀：建議重新接受子宮頸抹片檢查。 施俊宇醫師提醒，子宮頸抹片檢查是預防子宮頸癌最直接有效的方法，尤其子宮頸癌的病程緩慢，故若能藉由每年定期抹片檢查來追蹤子宮頸的健康狀態，將可望能早期發現病徵、早期治療，即可重拾健康！ 子宮頸抹片相關問題，建議諮詢「婦產科」 圖文創作：健談專家諮詢：王立文婦產科診所 施俊宇醫師

屏東縣潮州鎮光春國小12日舉辦非營利幼兒園新建工程動土奠基典禮，縣長潘孟安主持時表示，縣府團隊以逐年於縣內小學增設非營利幼兒園為主，新增公立幼兒園為輔，努力讓屏東縣公共化幼兒園比例達4成，減輕家長們的經濟負擔，並提供幼兒健康成長的教保環境。縣長潘孟安表示，為落實中央「擴大幼兒托育的公共化，提供價格合理、品質有保障的托育服務，減輕家長的經濟負擔」政策，屏東縣政府積極向教育部爭取「校園社區化改造計畫─友善育兒空間」新建幼兒園園舍工程經費，選定在東港鎮東興國小、潮州鎮光春國小及里港鄉三多國小新建3所非營利幼兒園園舍。在施工過程中難免造成不便，也希望各界民意代表、仕紳能夠全力協助溝通、配合。縣長潘孟安指出，目前屏東縣2-5歲幼兒就讀公立國小附設幼兒園、鄉鎮立幼兒園、非營利幼兒園、社區互助教保服務中心等公共化幼兒園比例已達35.27％。為擴大教保服務量，將以供應量不足的鄉鎮優先增設公共化幼兒園，目標設定在112學年屏東縣公共化幼兒園比例可達4成。縣府教育處表示，潮州鎮現住人口數2-5歲幼兒有1,367人，目前潮州鎮公共化幼兒園總核定招生數為385人，亟需提升公共化幼兒園服務量。評估潮州鎮內各國小校地面積、學生數及各方條件，選定光春國小為潮州鎮第一所非營利幼兒園的園址，光春國小非營利幼兒園109學年度成立後，將招收2-3歲小班1班16人，3-5歲中大班3班90人，共106人，光春國小非營利幼兒園新建工程建築主體為二層樓共計8間教室，建築規劃設計，以安全健康、友善場域、樂活成長及資源共享四大目標為主軸概念，提供幼兒健康成長的教保環境。更多新聞推薦● 北市衛生局抽檢洗碗精 2件產品標示不符規定

▲ 醫院證實墜樓科大生周梓樂今早8時傷重不治(翻攝香港電台網站)香港 / 蘇偉樺 綜合報導香港反送中，警民衝突不斷，日前疑似因為躲避港警催淚彈，意外墜樓的香港科技大學二年級學生周梓樂，經過四天搶救後，伊利沙伯醫院今(8)日證實，上午8點周梓樂因頭部受創嚴重，宣告不治，得年22歲。反送中衝突 港科大生疑不慎墜樓今早去世綜合港媒報導，4日凌晨在將軍澳尚德邨和廣明苑外圍，有示威者堵路及向港警擲物，因此港警發射多輪催淚彈驅散，在此其間，科技大學22歲學生周梓樂被發現墜樓、倒卧尚德邨停車場2樓，頭部重創命危。由於當時現場情況混亂，警方不排除周梓樂的墜樓和防暴警放催淚彈有關，但就監視器錄像來看，停車場並沒有拍到周梓樂的身影，場內也沒有煙霧，只是多名目擊者指出，救護車疑似受到警方阻撓，事發近30分鐘後才到場，導致周生延誤就醫。伊利沙伯醫院今日證實，上午8點周梓樂因頭部受創嚴重，宣告不治。死訊公布後，周梓樂就讀的科大，正在舉辦一連兩天的畢業典禮，校長史維發言時帶領全體出席人士站立默哀，也提及曾探望他，表示他的家屬希望低調處理事件。原始連結 更多華視新聞報導 香港數間大學畢典 學生喊反送中口號 重申一國兩制！中官媒：香港是「中央直轄」非三權分立

知識經濟當道，將專業的知識與技術簡單化，用有趣、平實的方式說給觀眾聽，已成為網路影片主流。TVBS自2018年起，積極經營「知識型網紅」，將廣受觀眾好評的專業醫師、博士、美髮師、彩妝師，以及節目主持人通通網羅於旄下，十多位專家網紅，已吸粉超過千萬人次、影片點閱突破數千萬次、知識網紅更創造出超過千萬的價值，超越媒體同業的網路經濟版圖。TVBS執行副總經理劉文硯表示：「TVBS在新媒體發光發熱，今(12)日Google公佈Play商店 2019《最受歡迎應用程式》，《女人我最大》APP入圍前十名，顯見TVBS節目及品牌，獲得廣大使用者和觀眾喜愛。」TVBS結合自家節目IP (Intellectual Property，知識產權)，搭配《健康2.0》、《食尚玩家》、《女人我最大》、《上班這黨事》，針對「醫療保健」、「吃喝玩樂」、「美妝保養」、「生活消費」四大領域，募集各方菁英人士，全面結合電視與網路的力量，讓名人走進觀眾的社群網絡中，與大家搏感情、當麻吉。無論是與每個人有關的健康醫療議題、運動休閒、生活旅遊、美食推薦與製作、交通及生活資訊，還是流行時尚趨勢、彩妝保養、衣著穿搭，甚至是髮妝造型，TVBS知識型網紅和達人們，都能提供最專業、易懂的建議。旗下包含暖心名醫江坤俊、痠痛剋星復健科醫師侯鐘堡、最美護理學博士許藍方、廣場舞天王Max、生活玩家蘇宗怡、都市玩家錢毅、雷神主廚雷議宗、美容保養專家Sam、王牌製作人小筠180、流行時尚專家李宣、保養彩妝專家Vanessa、髮界省話一哥Ryan、話題行銷高手狄志為、魔髮教主Abby、時尚造型大王王盈喬、甜心女生Erica、國民女友祈錦鈅等名人網紅。每人都在各自領域上表現卓越，同時也在TVBS節目中，分享多元專業知識和常識，成為電視和網路觀眾，最信賴喜愛的意見領袖及收視指標。以結合網紅、節目還有社群，打頭陣的健康IP為例，目前《健康2.0》粉專人數是61萬，搭配電視節目及網紅操作，一年多來成長近4倍。江坤俊醫師的衛教影片，平均每支影片都有50~100萬次的點閱，至今加總超過千萬；廣場舞天王MAX經常帶領婆媽在戶外伸展筋骨，光一支《海草舞》廣場舞影片，YouTube點擊就破380萬次，這一年半來的影片在網路累積點閱也突破千萬。另，江坤俊個人粉專追蹤人數近30萬人，黏著度是百萬粉專等級，這都是TVBS平台整體串連的成果；目前除了《健康2.0》，包括近255萬粉專的《食尚玩家》，162萬粉專的《女人我最大》，也在今年下半年啟動同樣模式，目前旗下一共簽了17位，跟TVBS IP有關的知識型專家跟達人，粉絲人數加總起來破千萬大關，連帶產生的經濟效益和品牌價值也上看千萬。生活玩家、知名主持人蘇宗怡為主播出身，現為專業汽車節目《地球黃金線》主持人，與節目上專業理性的形象不同，私底下對韓劇情有獨鍾，看到心儀的韓星就會少女心大噴發。記者會中被錢毅爆料，「蘇宗怡第一次直播，我花了30分鐘全程看完，結果只看到額頭。」原來是蘇宗怡從主播圈初入網紅界時，對直播不甚熟悉，才會鬧出笑話。但蘇宗怡也馬上澄清，「其實我拍照技術很好，跟我出去玩過的朋友都知道，我非常會拍別人，所以手機裡都是別人的照片。」廣場舞天王Max，專長健身與瘦身，從每次外景被婆媽愛戴的程度可見，儼然已是「殺手級」舞蹈導師，每場廣場舞的dancer年齡加總，至少五百歲起跳。記者會現場也重現網路經典舞蹈「對你愛不完─廣場舞版」，熱舞過程還不忘跟後方舞者風趣互動，讓全場笑翻。Max編的舞步簡單、容易學習，「盡量把日常生活中的元素加進舞蹈裡面，讓觀眾在看影片的時候有更多娛樂性，讓『跳舞』不單只是為了運動，也是種娛樂消遣，民眾接受度也比較高。」由於市場接受度佳，專家們既幽默又不失權威的風格，TVBS從正式經營知識型網紅至今僅18個月，卻已創下「三個千萬」佳績，未來也歡迎各路英雄好漢加入，透過適當適性的節目內容，扶植更多含金量高、口才表現佳的專業人士，成為新一代KOL，並與多方產業、品牌進行合作，讓傳統上難以普及或高不可攀的知識領域，透過數位經濟模式，用更親民、創意、互動的方式，送到海內外所有觀眾的眼前。TVBS下個目標，將朝著「破億大關」邁進，期許用最短的時間，創造「一億點擊」和「破億價值」，再為台灣電視媒體寫下新的網路里程碑。網紅動態及更多精彩內容請鎖定TVBS YouTube頻道、TVBS臉書各大粉絲團更多 TVBS 報導TVBS《女人我最大》賴品妤綜藝首秀 獻給TVBS TVBS《女人我最大》修杰楷為陪小孩 三年不接新戲 《黃金》播出兩千集！蘇宗怡首度公開私家車 TVBS《地球黃金線》軍事迷林予晞戀上骨董吉普車

經濟部能源局日昨於於臺北市立木柵動物園舉辦「親子攜手節能GO！國民中小學節約能源創意七十二變-小劇場創作比賽」決賽與頒獎活動，匯集來自各縣市12組隊伍，於當天展演充滿創意的節約能源小短劇。現場更以趣味節能闖關遊戲，讓參與的親子透過互動體驗學習節能知識。本次活動吸引上萬名親子熱烈參與，顯示近年能源局將能源教育推廣至國中小學的成果，成功將節約能源概念傳遞給當天參與活動的民眾。(見圖)能源局表示，推廣能源教育扎根，除了透過學校課程教學，隨著多元的能源教育活動舉辦，更能加強學生們認知『節能』已是生活中不可或缺的一部分。節約能源不再只是口號，藉由競賽參與及互動體驗，能將節能知識更加深植在學童腦海中，進而落實在日常生活、節能愛地球。本競賽經向全國國小徵選作品後，產出32組隊伍，歷經劇本審查、影片拍攝及複審，選出12隊優秀隊伍進入決賽，同學們透過團隊合作過程，學習分工合作實踐創意，對節能觀念亦有更深度的認知。每隊皆以充滿巧思的劇本及演出道具呈現對節能的特別演繹，不管是用趣味的廣告模仿傳達節能減碳觀念，還是用大小朋友最愛的卡通人物教導大家節電，現場熱鬧的氣氛讓動物園廣場充滿歡笑聲。帶著小朋友參加活動的媽媽表示：「透過玩遊戲的方式讓孩子學習節能，真的很有趣！結束後孩子也開心喊著要當節能小英雄呢！」參與的隊伍無不精心準備，競賽最終由嘉義市民族國小獲得第一名，該校作品透過廣播callin節目，搭配打竹板及歌唱方式，將傳統文化特色結合能源議題呈現，從劇情設定至音樂及道具安排皆相當流暢完整，使節約能源的核心價值能夠確實傳達並深植人心，精彩的演出獲得現場觀眾如雷的掌聲；第二名、第三名分別為新竹市茄苳國小及新北市私立育才國小。除了舞台上精彩的小劇場創作決賽，周邊設置了富有童趣的節能彈珠台、射擊耗能怪獸等闖關攤位，參與的孩童反應熱烈、爭相挑戰，喜歡手作的孩子更是開心地製作專屬自己的風能發電機、彈力飛車，不僅在遊戲中度過愉快的下午，也學習到滿滿的節能概念。能源局表示，以寓教於樂的方式推廣正確的節能觀念，讓家長與孩子們願意前來共襄盛舉，是非常有意義的一件事！

【早安健康／張承宇報導】忙碌的現代人時常缺乏運動，讓不少人隨著年紀增長，體內血液、淋巴循環逐漸變差，漸漸開始受到重聽、耳鳴、暈眩等問題困擾。對此日本醫學博士竟建議：「喝豆漿」就有可能幫助提高體內血液、淋巴循環，改善造成暈眩耳鳴、重聽等問題的內淋巴水腫！ 喝豆漿幫助提高體液循環，改善內耳水腫，幫助預防暈眩耳鳴、重聽 日本二木‧深谷耳鼻咽喉科醫院理事長、醫學博士二木隆表示，不少人的暈眩、耳鳴、重聽等問題，是因為內耳內淋巴水腫所導致。內耳含有和聽覺系統密切相關的耳蝸，以及負責感受人體平衡的前庭系統，當淋巴液增加、壓力上升，就容易壓迫耳蝸及前庭系統的神經，造成耳鳴、重聽、暈眩等問題，因此想辦法讓淋巴液的水壓下降，就有可能改善症狀。 建議方法之一是「喝豆漿」，二木隆解釋，當內耳的小動脈失去彈性，就可能讓淋巴液的排出、交換受到阻滯，讓內耳容易堆積水分，而豆漿中富含和雌激素相似的物質「異黃酮」，能幫助增強血管的彈性，還可能有助於血管再生，這能幫助人體血液流動更加順暢，讓內耳的小動脈恢復彈性、內耳血液流動也漸漸恢復正常，藉此可以幫助內耳淋巴排出，進而改善暈眩與耳鳴。 另外日本所澤耳鼻咽喉科醫師大塚幸生，曾針對26名突發性耳聾患者進行研究，讓他們連續服用3個月大豆異黃酮的營養補充品，結果發現50％的患者聽力有所改善，耳鳴、暈眩減輕的人更多達84.2％和100％！二木隆推測，這樣的效果也可能是小動脈的彈性增加，使內耳血液流動變得順暢所致。 因此，二木隆建議每天早上喝1杯豆漿，就可能幫助改善暈眩耳鳴等問題，日本藥局「相談藥局ARU堂」提供之資訊也指出，在漢方醫學觀點之中，耳鳴等問題和「水毒」，也就是體內的多餘水分有關，建議可以每天喝360ml左右的豆漿（若造成腹瀉問題建議喝180ml就好）來幫助改善。 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

台灣人特別注重年節飲食、俗話說「立冬補冬，補嘴空」，在台灣傳統上所謂補冬，是為了寒冬特地準備豐盛的菜餚，舉凡是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、火鍋等，這些補冬食物不外乎是富含高油脂、高普林、高鹽分等等的菜色，因此也必須注意許多可能引發的健康問題。進補並非人人需要，罹患慢性疾病的民眾進補前，應詢問醫師或營養師，以免越補越大洞。原則上痛風或腎臟病患者並不建議喝補湯。高血脂、高血糖、高血壓等病患則須留意進補時血糖血壓的變化，注意飲食的控制以及管理，補冬應景之餘千萬別過量攝取。另外，有服用特定藥物控制病情的民眾，也需注意中西藥之間的交互作用，以免提升副作用或降低藥效。現今生活環境富裕，平日飲食不虞匱乏，國人營養攝取普遍過剩，其實不必急於在冬令時節給自己大吃大喝的藉口，冬令進補只要把握五大健康飲食原則，您也可以吃出健康好氣色！冬令進補健康飲食五撇步：1.肉類選擇要適當，以新鮮的食材為主：捨棄內臟類、脂肪含量高的肥肉及帶皮的肉類。此外，加工食品例如：魚餃、燕餃、丸子類等火鍋料油脂含量更是不容輕忽，應少量攝取。2.喝湯前浮油先撈掉：煲湯時，建議肉類可以先去皮，另外喝湯前可先將浮油撈掉，以減少過多脂肪的攝取。3.原味攝取最美味，使用特殊風味的食材調味：燉補高湯往往含鈉（鹽）、味素量高，不妨利用藥膳食材如：當歸、枸杞、紅棗、黃耆，及辛香料如：蔥、薑、蒜的的獨特風味提升補湯鮮甜美味，讓您吃進美味的同時也吃得更健康。4.鈉多傷身，減鹽最健康：減少醬料的使用，市售調味品不僅含鈉量高，更添加許多食品添加物，吃多了增加身體負擔，建議沾醬可以加水稀釋或自製減鹽沾醬。5.新鮮蔬果每日要五份：利用蔬果增加膳食纖維攝取，讓補湯充滿變化，也可提高飽足感，蔬菜、水果富含維生素、礦物質、膳食纖維，每日都應攝取三份蔬菜、二份水果。冬令進補，遵守少油、少鹽、少加工、高纖維的均衡飲食原則，讓您呷補！呷健康！立冬了，用窮人的人蔘-老菜脯燉鍋雞湯，雞肉鮮美，湯頭溫厚，一口喝下還能回甘。南投基督教醫院周孟穎營養師提供以下食譜給民眾參考：【老菜脯蛤蠣雞湯/1人份】材料：雞腿一隻，老菜脯十克，蛤蠣三十克，紅棗二粒，鮮香菇二朵。做法：老菜脯洗淨用水泡發。將雞腿除去多餘脂肪，切塊川燙備用。紅棗洗凈剝開。將老菜脯、香菇、蛤蠣、雞肉和紅棗一同放置鍋中，加清水五百c.c入電鍋慢煨至軟爛。雞肉富含蛋白質，性平、味甘，香菇富含多醣體，健脾益氣，紅棗性溫、味甘，選用老菜脯增添風味，提醒您就不須要再加鹽囉！此湯品平補脾胃，調養氣血適合一般民眾食用。此外，除了食補，正常作息和適當運動才是長久養生之道。俗話說：「冬令進補，來年打虎」，此階段的養精蓄銳，正是為來年「春生、夏長」而準備。希望民眾都能有個健康的好年冬！

很多人常有腸胃蠕動不佳，以致出現便祕的情況。執業中醫師彭意雯昨日表示，正在減重婦女倘若愛吃生冷食物，很容易引起虛寒型便祕，像這種情況就必須接受治療才能恢復正常，建議病患改變飲食習慣，多吃溫性食物溫暖腸胃，如此才能標本兼治。彭醫師指出，傳統中醫認為，胃部、大腸、小腸等都屬於「腑」的器官，主要功能是以消化、吸收、通降為主，正常情況下都能正常運作，而且是通暢而沒有瘀滯，但若民眾長期飲食習慣不良，就可能發生問題，最後就容易導致便祕發生。彭醫師指出，有些婦女減重期間吃太多生冷食物，加上三餐常以生菜、水果為主，配合限制澱粉、肉類等攝取量，長期下來恐會導致脾胃陽氣受損，進而導致腸胃蠕動下降、排便無力，只能排出細條軟便，像這種情況就是中醫所說虛寒型便祕。這類型患者常有聲音孱弱、臉色萎黃、肢體浮腫等症狀，以及下腹部觸感冰冷、腹部脂肪較厚、按壓柔軟、經痛明顯等情形，治療上適合使用厚朴溫中湯、理中湯等，可以溫中焦陽氣予以調理改善。其中，厚朴溫中湯能夠溫中理氣、燥溼除滿，方中含有厚朴、陳皮、生薑、茯苓、乾薑、甘草、木香、草豆蔻等中藥材；理中湯能夠溫中祛寒、益氣健脾，方中含人參、白朮、乾薑、炙甘草等藥材。更多健康相關新聞蘋果是癌症剋星 抗3癌要「連皮吃」年紀輕患糖尿病？這檢查近5成民眾都忽略手癱、失語、無法笑 小心永久腦傷！記憶力衰退誤失智 檢查驚見巨大腦瘤這時段吃早餐最好！能瘦還不怕血糖飆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】